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Fastenwandern
 

Fastenwandern im Allgäu

Sei dabei!

Fastenwandern mit Yoga und Meditation im Tannheimer Tal

Regenerieren und entspannen Sie in der malerischer Landschaft des Allgäus! Inmitten des inspirierenden, idyllischen Tannheimer Tals, ein Ort zum Loslassen und Entspannen - hier können Sie zu Ihrer inneren Ruhe kommen und neue Kräfte schöpfen! Das Gebirgsklima wirkt wohltuend und reinigend und klärend für Körper Geist und Seele.

Klassisches Heilfasten für Gesunde nach Buchinger!

Genießen Sie das Konzept des Hotels, das in einer angenehmen Atmosphäre  auf eine ganzheitliche Basis auf die Gäste ausgerichtet ist! Das Fasten für Gesunde nach Buchinger wird durch Klassische Vorträge und Informationen ergänzt, in dem Wege für eine gesunde Lebensweise und Heilung und Entschlackung aufgezeigt werden. Eine Fastenzeit ist auch immer eine Auszeit vom Alltag, Stress und Belastungen.

Genießen

Im Hotel wird Ihnen eine ganzheitliche Fastenverpflegung zur Verfügung gestellt. Sie erhalten Demeter Biosäfte und die Zutaten für die Fastenbrühe am Abend bestehen aus kontrolliert-biologischem Gemüse der Region. Dazu werden Ihnen gesundheitsfördernde Getränke wie Tee und Wasser  gereicht. Das Wasser im Haus ist aktiviert und informiert.
Es geht beim Fasten nicht um Abnehmen oder VERZICHT! Sie entgiften ihren Körper auf sanfte und schonende Weise und bieten ihm eine hervorragende Möglichkeit zur Ausleitung, Verbesserung des Ernährungsverhaltens nach dem Fasten, sowie einer Klarheit des Geistes. Das Abnehmen ist dabei ein positiver Nebeneffekt.
Direkt am Hotel beginnen herrliche Wanderwege, die zu ausgedehnten Spaziergängen oder Nordic Walking-Touren einladen. Während der Fasten- und Gesundheitswoche bietet Ihnen ihre Fastenleiterin und zertifizierte Wanderführerin Silvia Linden 3 bis 4-stündige, ausgesuchte, leichte bis mittelschwere Wanderungen an. Sie sind auf die Konstitution der Fastenden abgestimmt und sind förderlich für das Entschlacken und Entgiften. Zugleich wirken sie kreislaufanregend und durchblutungsfördernd. Das Nebenprogramm mit Entspannungsübungen und Meditationen sowie Tanz und genügend freier Zeit der Ruhe unterstützen den Prozess der Stärkung und Regeneration. Einmalig sind die Behandlungen im Hotel mit Massagen und Wohlfühl-Packungen. Auch lädt die stimmungsvolle Sauna im Haus ein, die während des Fastens nach Absprache benutzt werden kann.

Die Fastenwoche bietet Ihnen eine Regeneration zur Steigerung des Wohlbefindens. Erlangen Sie mit Heilfasten für Gesunde ein neues und gutes Körpergefühl und betrachten Sie Ihr Leben aus einer anderen Perspektive.

Das Aktiv- und Entspannungsprogramm für Fastenden

Für unser Fasten gehört ein Rundum-Wohlfühlpaket:
- täglich Yoga, Meditations- und Tiefenentspannung, Körperübungen
- Jeden Tag Aktivprogramm, 3-4 stündige, leichte Wanderungen


Für die Entschlackungskur:
- Einläufe
- Leberwickel
- Fußbäder
- Vorträge und Gesprächsrunden


Angebote im Haus:

• Massagen, Fußreflexzonen-Massage, Wellnessbereich

Kursleitung


Vorort betreut Sie Silvia Linden, Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Wanderführerin, die Fastenkurse mit Yoga und Meditation verbindet. Für ihre Arbeit hat sie ein ganzheitliches Gesundheitskonzept ausgearbeitet, in das auch seelisch-geistige Aspekte mit einfließen. Wandern, Yoga, Entspannung, Klang-Bad und Meditation wird sie in der Zeit des Fastens begleiten. Oft lassen sich dadurch körperliche, oder seelische Beschwerden gezielt lindert.

Wohnen
Das Hotel verfügt über liebevoll eingerichtete Einzelzimmer mit Bergblick.

Termine und Ort werden noch bekannt gegeben! 

Anfragen über Silvia Linden, info@allgaeu-yoga.de/ www.allgaeu-yoga .de

oder telefonisch: 01727618464

Ich freue mich über Ihr Interesse.